Krachttraining verbetert het fysiek functioneren van ouderen een beetje

被引：0

作者：

Jurgen Damen

机构：

来源：

Huisarts en Wetenschap | 2009年 / 52卷 / 13期

关键词：

ouderen; pearls;

D O I：

10.1007/BF03085844

中图分类号：

学科分类号：

摘要：

Context Krachttraining heeft ook bij ouderen een bewezen effect op spierkracht, maar het is niet bekend of deze spierkracht ook positieve effecten heeft op het dagelijks functioneren en het verminderen van fysieke beperkingen. Een manier om de spierkracht te verbeteren is het twee- tot driemaal per week trainen met weerstand die in stappen wordt opgevoerd. Ouderen kunnen daarvoor losse gewichten, fitnessapparaten of elastische banden gebruiken.

引用

页码：688 / 688

共 50 条

[41] Kwetsbare ouderen (2)De noodzaak van een individueel mondzorgplan
Claar van der Maarel-Wierink
Gert-Jan van der Putten
Tandartspraktijk, 2015, 36 (2) : 24 - 31
[42] Het voeren van een selectie-interview
Erik Ranzijn
TandartsPraktijk, 2006, 27 (8) : 654 - 658
[43] Tai Chi Chuan vermindert het valrisico van ouderen niet
Inge Logghe
Petra Zeeuwe
Arianne Verhagen
Ria Wijnen-Sponselee
Arno Rademaker
Sten Willemsen
Sita Bierma-Zeinstra
Erik van Rossum
Marjan Faber
Bart Koes
Huisarts en Wetenschap, 2009, 52 (11) : 536 - 541
[44] 'Het Meisje Bleek Lid Van Een Bende'
Annemarie van Dijk
Zorg + Welzijn, 2020, 26 (4) : 40 - 42
[45] Een jaar lang Zorgmanager van het Jaar
Alie Zwart
Zorgvisie, 2018, 48 (6) : 22 - 24
[46] Het kritisch lezen van een medisch onderzoeksartikel
Gerjon Ikink
Tijdschrift voor praktijkondersteuning, 2015, 10 (6): : 197 - 198
[47] 'FANTASIE OP HET BEGIN VAN EEN LENTE'
PENNA, S
MAATSTAF, 1986, 34 (10): : 29 - 29
[48] Een glimlach in het voorbijgaanDe kracht van verzorgenden
Anne van Leeuwen
Denkbeeld, 2006, 18 (3): : 108 - 110
[49] Een mooi begin van het nieuwe jaar
Wendeline Roest
TvV Tijdschrift voor Verzorgenden, 2019, 51 (1-2) : 33 - 33
[50] Het belang van een visie op media
Denise Bontje
Hester Heerdink
Management Kinderopvang, 2017, 23 (4): : 46 - 48

← 1 2 3 4 5 →