Krachttraining verbetert het fysiek functioneren van ouderen een beetje

被引：0
|
作者：
Jurgen Damen
机构：
来源：
Huisarts en Wetenschap | 2009年 / 52卷 / 13期
关键词：
ouderen; pearls;
D O I：
10.1007/BF03085844
中图分类号：
学科分类号：
摘要：
Context Krachttraining heeft ook bij ouderen een bewezen effect op spierkracht, maar het is niet bekend of deze spierkracht ook positieve effecten heeft op het dagelijks functioneren en het verminderen van fysieke beperkingen. Een manier om de spierkracht te verbeteren is het twee- tot driemaal per week trainen met weerstand die in stappen wordt opgevoerd. Ouderen kunnen daarvoor losse gewichten, fitnessapparaten of elastische banden gebruiken.
引用
收藏
页码：688 / 688
相关论文
共 50 条
  • [21] Het ZWIP, een digitale overlegtafel voor ouderen en hulpverleners
    Sarah Robben
    Marieke Perry
    Mirjam Nijhuis-Huisjes
    Leontien van Nieuwenhuijzen
    Henk Schers
    Chris van Weel
    Marcel Olde Rikkert
    Theo van Achterberg
    Maud Heinen
    René Melis
    Huisarts en wetenschap, 2014, 57 (2) : 58 - 62
  • [22] Een rookvrije omgeving in het belang van het kind
    Timor Faber
    Leonieke J. Breunis
    Jasper V. Been
    Brigit Toebes
    TSG - Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen, 2020, 98 (1): : 50 - 54
  • [23] 'UIT HET TESTAMENT VAN EEN BUSKENBLAZER'
    VANHERREWEGHEN, H
    MAATSTAF, 1993, 41 (10-12): : 223 - 223
  • [24] Een jeukend souvenir van het duiken
    Pim Keurlings
    Heleen de Koning
    Huisarts en wetenschap, 2022, 65 (8) : 33 - 35
  • [25] HET 'GEHEIM VAN EEN KORT LEVEN'
    MARIJNIS, P
    MAATSTAF, 1991, 39 (05): : 23 - 28
  • [26] Het perspectief van een medisch redacteur
    Sander Voormolen
    Tijdschrift voor gezondheidswetenschappen, 2017, 95 (1) : 7 - 8
  • [27] Is beenlengte een voorspeller van cognitieve stoornissen bij ouderen?
    不详
    Denkbeeld, 2006, 18 (2): : 49 - 49
  • [28] Een kwestie van netwerkenOnderhandelingen in het ziekenhuis
    Maureen Limpens
    PodoSophia, 2013, 21 (2) : 29 - 31
  • [29] Het belang van een goede zorgrapportage
    Valerie Merckelbach
    Julie Janssen
    Erik Oudman
    Mirjam van Dam
    TVZ - Verpleegkunde in praktijk en wetenschap, 2019, 129 (6) : 40 - 43
  • [30] ‘We zijn ook echt een beetje van hem gaan houden’
    Vakblad Sociaal Werk, 2019, 20 (2) : 12 - 14
12345