TOP2 您可能误解了“粗茶淡饭”

被引：0

作者：

屠越华 ^{[1
]}

机构：

[1] 上海市第六人民医院东院

来源：

关键词：

推荐摄入量; 推荐量; 老年人;

D O I：

暂无

中图分类号：

R151.4 [合理营养];

学科分类号：

100403 ;

摘要：

随着年龄的增长,或多或少都会有衰老的迹象,比如骨质疏松、牙齿缺损、视力模糊等,机体的能量和营养几乎都来自于饮食,若是饮食不均衡,存在营养素的缺乏可能会加速衰老,甚至出现某些疾病。俗话说"粗茶淡饭,延年益寿",但其实并不是您觉得的"吃得简单,素食为主",若是食物吃得过于单一,可能会增加营养不良的

引用

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